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在老人的健康护理中,吃驴肉有很多好处。

来源:本文章来源于网络    时间:2021-01-13 09:45:23   

大家都知道,驴肉味道很香,很有营养,经常吃驴肉,对身体有很好的作用,很多老人在身体健康的时候经常吃驴肉,老人吃驴肉有很多好处,所以你认为我有什么营养呢?下面我们来看看驴肉的营养。

驴肉营养

一、肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类,每100克含有18.6克蛋白质、0.7克脂肪、10毫克钙、144毫克磷、13.6毫克铁,同时含有多种维生素和微量元素,对心血管疾病患者有良好的有益作用,尤其适合老年人食用。

2.肉味清甜清爽,具有益气养血、养阴益阳、平神等功效,对虚弱、气血不足、烦躁的患者有较好的疗效。

3.皮肤是制作驴皮胶的原料,成品名为阿胶。据中医记载,阿胶味甜而平,具有补血、滋阴、滋肝、益气、止血、清肺、理经、润湿、平喘等功效,适用于弱贫血、发黄脸、干燥、咽干、少筋、便秘及所有出血症状的治疗。

4.驴肉味甜凉,具有补气养血、养阴益阳、平神等功效,对虚弱、气血不足、烦躁的患者有较好的治疗效果,因此非常适合老年男性食用。

食疗处方

1.250克驴肉洗净,切成块水煮,加入10颗红枣,50克怀山药,熟化后食用,对疲劳、疲劳、心烦意乱的人能起到调理作用。

(二)驴肉洗250克,切成小块水煮,用豆饼、五香粉、盐调味,烂肉后吃,对气血不足的患者有补气活血的作用。

这样,天上的龙肉,地上的驴肉根本不是真的,驴肉真的对老人有好处,不相信你也尝试过。

在老人的医疗保健中,吃驴肉有很多好处,所以当我们照顾老人时,我们可以为老人准备一些驴肉,肉要炖烂,容易吸收营养,吃的时候还要配些蔬菜,营养平衡,老人的健康才能更健康,老人的晚年可以活得更安逸。

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